枕と手作りパン

あんまりにも頭痛・肩こり・腰痛がひどくて眠れず、
すがる思いで枕買ってみました。

★枕

もともとあんまり枕を気にする方じゃあなかったんですけど、
疲れてんのに、頭痛すぎて、全く眠れない・・・。

ダンナさんにつきあってもらい、デパートのロフテーの枕工房へ。http://www.lofty.co.jp/

計測やフィッテングしてわかったことは、
1.頚椎弧がものすごく浅い（首の部分のカーブ）
2.堅い枕好きだと思ってたけど、好みの堅さはじつは柔らかめだった

ということ。

自分の頭は、後頭部が出てる、と思ってたから、首のカーブ深いもんだと勝手に思ってました。
あと、堅い枕って、そばがら、パイプみたいなものを言うらしい。
バスタオルをまるめたぐらいの堅さはやわらかめカテゴリーだったという(-_-;)

買ったのはこちら



スリプニック　コクーンピロー
高さ：２号（低め。１号だと埋まる感じがイヤで一つ号を上げてみました）
素材：羽毛（やわらかめ）

首も肩も細いので、動いたとき首周りに圧迫感がないコクーン型に。

ちなみに、寝返りをよくうつので、ガッチリホールドされる、
低反発素材（テンピュールみたいの）は全然合いませんでした。

もう少し、後頭部が沈むといいかな、という気がしますが、
以前よりはだいぶよくなりました。

実は、枕元にマロンの高級猫ベッド置いてるんだけど、
その高さと堅さ、結構好きだったり(笑)
（USコットン使った、猫ベットで有名な「そらまめや」さんの猫ベットです）

★手作りパン

ホームベーカリー買ってから、お店でパンは買ってないので、
だいぶ好みのパンが作れるようになってきました。

生地だけホームベーカリーで作り、
以降は（２次発酵、焼き）は自分でやった方がおいしくできる

ことがわかったんで、全自動のがラクチンだけど、生地作りだけベーカリー使ってます。

この頃気に入ってるのは、パウンド型に生地を入れて焼く事。

カタチもキレイに決まるし、焼き色もいい感じ。
ホームペーカリーだと、イギリスパンみたいに高さがでて、
カットしにくいんだけど（スケール使っても切りづらい）、
パウンド型だとパウンドケーキの高さで低めなんで、カットもしやすいです。

コーングリッツパン

コーングリッツ（コーンの粉。マフィンにかかってる粉）使ったパン

バターブレッド

バターを多めにしたホテルパンみたいなリッチパン

パン作りって楽しいなぁー。

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